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孩子偏食胃口差 勿乱喂补品
2022-09-22

不少家长都有这样的烦恼,为什么我家的孩子总是长不胖?胃口不好,吃饭总要追着孩子喂,或是身体羸瘦,稍有风吹草动就发烧感冒,不论吃多少补品或所谓转骨方,身高却总是班上最后几名?

临床上,儿童若有挑食、食欲欠佳、消化不良、腹胀便秘,较同年龄者发育迟缓、注意力不集中、容易感冒等现象,大多与“脾胃”(即现代医学所称的消化系统)有密切关系。

中医认为,孩童脾胃未臻完善,消化吸收功能不健,表现出“脾常不足”的生理特点,用较浅显的话来说,就是“肠胃比较虚”。在这样的生理基础下,加上孩童对外界的寒暖适应较差,饮食不知节制,盲目进食烤、炸、辣、燥热、烘焙性食物,或滥喝甘甜厚味、冰凉饮料,或家长溺爱,养成偏食习惯,长久下来会造成容易感冒、食欲欠佳等症状。若此时家长又给孩子过多的补品,在肠胃吸收功能不佳的状况下,徒然增加肠胃负担,于事无补。

门诊中,对于此类患者,常以中药调理脾胃为主,可分以下症型:

脾运失健:患者多半面色少华,不思纳食,或食而无味,多食、迫食后,会恶心、呕吐、腹胀气;身材偏瘦,精神状态一般无特殊异常,大小便基本正常。

积滞伤脾:爱吃高热量、高油脂食物,食物缺纤维质,常腹痛、腹胀拒按,不思饮食,精神不振,大便秘结或便如羊屎状。临床上对这类患者除依常规处方外,还会加重消食导滞的中药,如神麴、山楂、鸡内金、麦芽、谷芽、山药等。

胃阴不足或胃热:患者常口干多饮,不喜进食,但喜冰凉饮料,舌苔多见光剥,舌质光红少津,皮肤干燥,大便干结。方剂以养胃增液汤为主。

脾胃气虚:患者一般精神较差,经常一副睡不饱的样子,面色萎黄,形体瘦弱,大便易有未消化完全的残渣或大便不成形,很容易出汗,舌质淡,舌苔薄白。此种症状大多是病程较久者,临床上常用参苓白术散加减。

上述四种症型只是大致上的分类,由于现代生活型态复杂,每个家庭的饮食习惯、生活作息均不同,临床上常见“混合型者”居多,最好由专业医师诊断是何种脾胃的问题,从而选用适宜之药,不可盲目服用补品,或所谓转骨方。

其实孩子就是父母的镜子,门诊中,常听到父母会限制孩子吃垃圾食物,或规定正确的饮食习惯,但自己却无法以身作则,或无法持久力行,这些会在无形中,影响孩子日后的饮食习惯与健康。