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香蕉也能提高男人生育能力
2022-08-02

现在医学研究发现,很多男性不育的原因是因为身体精液里含有维生素,钙元素缺乏,在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高男性生育能力与活力。

1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

(责任编辑:zxwq)