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痛风能吃樱桃吗?痛风吃樱桃可不可以?
2022-08-02

痛风是由于休内尿酸无法正常排泄导致嘌呤代谢紊乱,最后形成了单钠尿酸盐沉积,也就出现了我们常说的痛风问题,痛风如其名痛起来要人命,哪怕风吹一般也会疼痛,痛风严重者甚至 有瘫痪与肾功能等诸多问题出现,所以痛风在生活中最需要注意的是饮食方面,由其是含嘌呤高的的食物更是不要吃,动物内脏就是其中之一,樱桃作为一种常见水果,那么痛风病人能吃吗,吃了对身体的健康有帮助吗?

痛风能吃樱桃吗1、痛风能吃樱桃

事实上,樱桃中含有丰富的维生素E和花色素以及花青素,都可以促进人体的血液循环,从而促进尿酸的排泄,尤其是花青素,对于止痛消炎效果显着,甚至比吃阿司匹林更有效,所以说痛风患者可以适当食用樱桃,能够缓解关节疼痛,消肿消炎,另外长期面对电脑的上班族感觉腰酸背痛的话,也可以吃些樱桃来缓解。

2、痛风吃什么好

痛风患者要食用低嘌呤低能量的食物,譬如茶(清淡的茶,不要喝浓茶)、果汁、面条、面包、蛋类、玉米粥、奶制品等,另外多食用一些水份较多的水果,清淡的蔬菜,主食以细粮为主,最主要是多喝水,加快尿酸的排出。

3、痛风不吃什么

痛风患者尽量不要食用高热量高脂肪的食物,因为脂肪会抑制尿酸排出,也不能饮酒,因为酒精会增加体内尿酸的生成,增加肾脏负担,加重病情,因此痛风患者一定要戒酒。另外辛辣刺激的食品或者调味品都不能吃,还有酸性类也禁止吃。像韭黄、猪肝、洋葱、香菜等都不能吃。

4、痛风注意事项

总之痛风患者要少吃含大量脂肪和热量的食物,戒酒,戒咖啡,要吃少盐清淡的食物,还有多吃含有碳水化合物、矿物质和维生素的水果蔬菜,最最重要的就是多喝水,白开水,矿泉水,都可以,还能预防肾结石呢。一定要远离刺激性食物。

痛风吃樱桃有什么好处

痛风病人可以吃猕猴桃,杨桃,樱桃,桃子,葡萄,西瓜,苹果,芒果,香蕉,哈密瓜,椰子,菠萝,山楂,桑葚,石榴,桂圆,橙子,梨,杏,柿子,柚子,橘子,柠檬,杨梅,榴莲,火龙果,枇杷,无花果。

指导意见:对于吃水果的禁忌,是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。 关节发炎期间,不要吃樱桃(车厘子)及草莓(士多啤梨),以免加剧炎症,但消炎后则应多吃,有强身固肾功效。含高嘌呤的食品包括:动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食品、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食品、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

抗痛风功效的水果

①草莓:富含维生素C,有利于尿酸的排泄。

②木瓜:可改善痛风发作的症状。

③苹果:具有润肠、利尿、消除疲劳的作用。对降低血尿酸亦有一定帮助。

④猕猴桃:有利于尿酸的排泄,起到降尿酸的作用。

痛风病人能吃樱桃吗另外,许多水果,如橘子、柚子、苹果、梨、荔枝、桂圆等都是碱性水果,味道鲜美,不仅可以补充维生素,而且水果里丰富的纤维素可增加肠道蠕动,有益于粪便排泄,增加尿酸的排出而达到防治痛风的目的。