当前位置:龙岩包装厂减肥被网友调侃裤子需要定制,名气不及黄哲勋,但凭强壮大腿闻名海内
被网友调侃裤子需要定制,名气不及黄哲勋,但凭强壮大腿闻名海内
2022-08-02

赵南恩经常参加212磅级别的比赛,曾获得2016年温哥华IFBB212磅级别第二名,此后获得2017年多伦多IFBB212磅级别第二名,在专业健美赛事上,他充分展现了个人超强的实力,而且每年他都在进步着。

赵南恩认为:健美是需要放弃个人喜好才能从事的运动,既不能满足,也不能放弃。所以在他的健美生涯中,吃睡练是最基本的,鸡肉、鸡蛋、糙米、蔬菜是他的最爱,没有任何娱乐活动,只有偶尔的欺骗餐,他对于自己的选择从来没有后悔过,真的拥有一颗非常强大的内心。

他对于下肢训练有自己的心得,想练就更强壮的下肢,热身是必须要的,每次练腿几乎要花30分钟来进行热身,这可以保证血液更多进入下肢,减少受伤风险!所以网友调侃道:他这样的肌肉男买裤子,应该是需要定制的。

虽然赵南恩的大腿很粗壮,但腿的分离度非常优秀,上半身肌肉也呈现拉丝状态。他一直汤姆·普拉茨视为自己的偶像,在追求大的同时,更注重对于肌肉细节的把控。现在的赵南恩一直在努力的训练,还带了很多弟子,致力于培养更多的人才。